L’art de la performance n’est pas simplement d’avoir du succès, mais c’est d’avoir un rêve et un plan vers la réussite, de découvrir ses forces et ses talents et de persister en dépit des obstacles et des défaites afin de réaliser son potentiel.

Les athlètes confirment que leurs performances sont largement influencées par le mental. De plus en plus les entraîneurs et les athlètes admettent qu’une bonne préparation mentale est indispendable afin d’optimiser la performance. Plusieurs comités olympiques embauchent des préparateurs mentaux à plein temps et un nombre grandissant d’équipes, d’entraîneurs et d’athlètes font appels aux services de consultants en psychologie du sport afin d’avoir un avantage lors de la compétition.

Le psychologue de sport et de la performance cherche à comprendre et à aider les athlètes ainsi que toute autre personne qui vise à améliorer ses performances.

Comment un psychologue de sport et de la performance peut aider ?

L’excellence dans la performance et dans la vie commence par une vision et un engagement de faire ce qui est nécessaire pour arriver à destination. Le psychologue de sport sert comme guide afin d’assurer que le voyage se termine avec le succès désiré. Il assure que les éléments clefs qui vous donnent le pouvoir de réussir et de devenir la personne que vous voulez être sont en place. Parmi ces éléments critiques il y a la détermination, l’engagement, la concentration, la confiance, l’attitude, le niveau d’activation, le courage et le plaisir.

Que ce soit dans le sport, dans l’art, au travail ou à l’école, souvent les personnes n’atteignent pas leur potentiel et le sommet, car ils se limitent eux-mêmes par leurs capacités mentales actuelles.

Une préparation mentale personnalisée aide les personnes à développer leurs capacités mentales et à accélérer leur progression vers le sommet, quelque soit la dicipline et leur niveau actuel.

Pour qui ?

Bien que la preparation mentale vise en premier lieu à aider les athlètes, elle peut également être adaptée pour toute personne qui désire réussir. Ainsi le psychologue de sport et de la performance peut aussi-bien assister des athlètes, que des artistes performants, des professionnels, des étudiants, des entraîneurs et des parents.
Que le but soit d’obtenir une médaille Olympique, d’améliorer sa performance sportive ou professionnelle, de réussir un test, d’augmenter sa satisfaction personnelle, ou encore de soutenir un athlète, le psychologue de sport et de la performance peut aider.

• Vous avez l’ambition d’accomplir des performances de haut niveau ?
• Vous avez des difficultés à réussir?
• Vous avez la volonté d’accélérer votre progression vers le sommet?
• Vous désirez une perspective extérieur à vos problèmes?

Quelque soit votre besoin :

• trop d’anxieté ou de stress,
• difficulté à réussir,
• un manque de confiance ou de concentration,
• peur de perdre ou de réussir,
• des difficultés à gérer les échecs,
• difficulté à développer une attitude positive,
• des problèmes de communication,
• des questions complexes, difficiles à aborder seul,
• difficulté à trouver un équilibre entre les entraînements, l’école, le travail, la famille et les loisirs,
• découragement et frustration après une blessure ou maladie,
• difficulté à identifier des objectifs réalistes,
• manque d’esprit d’équipe,